"Lo que mata es el estigma, no la enfermedad"
MENSAJE DE NUESTRA FUNDADORA
El propósito de año nuevo con el que más me he comprometido empezó hace 7 años. Llevaba años dando vueltas en mi cabeza una idea: "Quiero que la gente sepa que no está sola, que por muy oscuro que sea el camino siempre hay luz. Esas ideas de ya no querer vivir, se pueden ir, que la ayuda existe, que el suicidio se puede prevenir, y sobre todo, que VALE LA PENA elegir vivir y continuar nuestro camino".
Así que el 2 de enero de 2018, con mucho tiempo libre, $100 en la cartera y un sueño muy claro, me dirigí al supermercado a comprar los ingredientes para hornear brownies. En cuanto estuvieron listos, salí de mi casa, con mi canasta de brownies, dos monedas de $5 (para tener cambió), y todas las ganas de sacar esta idea adelante. Necesitaba fondos para arrancar esta idea, así que salí a la calle a vender..
Con esto vinieron grandes alegrías, tristezas, metas, logros, amistades, perdidas y un sin fin de oportunidades. 7 años después estoy inmensamente feliz, agradecida y orgullosa de todo el camino recorrido acompañada del mejor equipo que he podido consolidar. No ha sido un camino fácil, ha tenido sus grandes desafíos y el principal, ser coherente, aprender a poner mi salud mental antes, saber pausar, delegar, pedir ayuda y agradecer.
Decir que estoy sorprendida, qué no puedo creer lo lejos que ha llegado y cuánta gente se ha beneficiado de VALE LA PENA 💚, sería una mentira, porque siempre he tenido claro que llegará muy lejos. Somos muchos quienes estamos, han estado y estaremos luchando por lograr que el mensaje de VALE LA PENA 💚 llegue cada día a más personas.
¡A ustedes infinitas gracias!
Tania Aréstegui
Presidenta fundadora
VALE LA PENA 💚
SEMBLANZA
TANIA ARÉSTEGUI
MENTAL HEALTH ADVOCATE
Tania Aréstegui es psicóloga clínica por la Universidad Anáhuac México. Cuenta con estudios de Introducción a la Dirección de Empresas en IDEM, avalados por el IPADE Business School. Además, es Youth Mental Health Advocacy Fellow de Orygen Global y UNICEF. En enero de 2018, fundó VALE LA PENA, una iniciativa dedicada a la prevención del suicidio y las autolesiones en jóvenes.
Tania es conferencista e imparte talleres de psicoeducación en distintos foros, compartiendo su conocimiento y experiencia. Su labor ha tenido presencia en diversos medios de comunicación como Noticieros Televisa, Unicable, Excelsior, Imagen TV, Tv Azteca, Canal Once, Radio Educación, W Radio, entre otros.
Cuenta con más de 10 años de experiencia trabajando con pacientes que presentan trastornos de la conducta alimentaria y estructura límite de la personalidad. Ha sido docente de materias como Psicología, Inteligencia Emocional y Antropología de la Afectividad a nivel secundaria y preparatoria.
Es una apasionada de los caballos y combina su amor por la equitación con su dedicación a la salud mental a través de la equinoterapia. Su historia de vida la ha motivado a usar su voz y su testimonio para difundir el mensaje de la salud mental, alcanzando cada día a más personas y comunidades.